Меню

Зачем людям, следящим за своим весом, нужно есть свежие огурцы?

Тартроновая кислота.

Огурец содержит замечательную тартроновая кислоту, которая препятствует липогенезу (превращению углеводов в жиры при избыточном углеводном питании).

А еще:

Огурец улучшает пищеварение за счет большого количества клетчатки, тем самым способствует и очищению организма.

Огурец отлично утоляет жажду и способствует детоксикации, ведь жидкость, содержащаяся в нем близка по свойствам к дистиллированной воде.

Огурцы богаты калием и магнием, способствующим выведению лишней жидкости из организма, снятию отеков, снижению артериального давления.

Огуречный сок содержит много минеральных солей, а также кальций, фосфор и натрий. Он оказывает оздоравливающее и омолаживающее действие на организм и кожу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, препятствует атеросклерозу, является отличным мочегонным средством.

И конечно, огурец обладает прекрасным легким и свежим вкусом!

Смирнова Татьяна.
Психолог, нутрициолог, специалист по коррекции веса.